Razvijte večjo odpornost na stres in okrepite svojo osebno psihofizično moč.

 

Ob vsakodnevnih prizadevanjih in hitrem tempu življenja znake kroničnega stresa z lahkoto spregledamo in se ga ne zavedamo, posledice pa so lahko drastične (stresu ne pravimo zaman 'tihi ubijalec'). Meritve HRV zaznajo posledice stresa še preden se razvijejo resni simptomi, kar za nas pomeni, da lahko pravočasno ukrepamo in preprečimo izgorelost (ang. burn-out), depresijo, kronične bolečine in bolezni.

 

Na osnovi HRV meritve boste v

1-mesečnem individualnem programu s specializantko psihoterapije, Klavdijo Blažič, odkrili vzroke izgorevanja, vire moči za potrebne spremembe, prejeli rešitve za pozitivno, sproščeno življenje ter zakorakali na pot osebnega zadovoljstva in uspešnosti.

 

Program vključuje:

- 24-urno HRV meritev z EKG napravo

- poročilo in 45-min svetovanje z našim HRV certificiranim strokovnjakom.

- 4 individualni posveti (1x na teden, 45 minut)

- pregled ključnih stresorjev v vašem življenju

- vpogled v vaš individualni stil odzivanja na stres

- osvajanje učinkovitih načinov spoprijemanja s stresom

- uvajanje redne in zadostne regeneracije.

 

Program je sestavljen iz 24-urne HRV meritve v vrednosti 280,00 eur in

1 mesečnega programa usmeritev v vrednosti 246,00 eur.

PSIHOTERAPIJA 1-mesečni program, ki temelji na meritvi HRV

€ 526,00Price